硬い筋肉

公開日: : からだガッテン

Q:筋肉全体が硬いタイヤのようで、弾まないような状態になることはあるのでしょうか?若い頃に陸上で鍛えたとおっしゃっていました。

 

A:極度に疲労が溜まった状態で血液循環が悪い筋肉だと思います。いい筋肉には弾力があります。時間はかかると思いますが、ほぐすことで柔らかくなるはずです。

 

硬い筋肉 血液循環

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