長夏(ちょうか)の養生(中国医学編)

公開日: : 健康のこと, お知らせ

前回の夏の養生に続き、夏を乗り切って充実した秋を迎えるための第二弾!!

 長夏は日本の四季にはありませんが、中国では夏と秋の間の季節を指し、日本では夏の「土用」の時期を指します。立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれの前18~19日間、季節の変わり目を「土用」と呼びます。今年の夏の土用は、7月19日~8月6日までです。

 長夏は季節の変わり目なので気温が変動しやすく大気も不安定で、体調を崩しやすくなります。日本でも土用うなぎなど精のつく食べ物を食べて養生する習慣があります。

■脾の働きが乱れる長夏  

夏の暑さや高い湿度で体が疲れてくると、食欲不振、倦怠感、足のむくみなどの症状があらわれて、だるくてなかなかスッキリしません。これは『脾』の働きが乱れている状態です。

(以下、今回の協会員の皆様へ向けたメルマガで配信いたします。メール不達の方はメールアドレスの登録をお願いいたします。)

関連記事

no image

妊娠中に施術は可能?(NO.162)

『Q&A』には、皆さまから頂いたご質問を載せておりますので、質問に対しての答えをお聞きになり

記事を読む

no image

筋肉痛での注意点(NO.207)

『Q&A』には、皆さまから頂いたご質問を載せておりますので、質問に対しての答えをお聞きになり

記事を読む

no image

広島体験説明会

7月20日(金)と21日(土)に広島にて体験説明会を開催いたします。詳しくはアカデミーまでお問い合わ

記事を読む

書籍第二弾

お待たせしております!!印刷会社の不手際があり製本が遅れております。3月15日には間違いなく販売され

記事を読む

no image

ペダリング中の痛み(NO.295)

『Q&A』には、皆さまから頂いたご質問を載せておりますので、 質問に対しての答えをお聞

記事を読む

関西テレビ舞台裏 Vol.1

1月24日の関西テレビ スーパーニュースアンカーの本番までを時系列でお伝えいたします。12時に局に入

記事を読む

no image

スポーツしているお子様のケアにも!!

2020年東京オリンピックに向け、段々と「健康」「運動」を題材にしたものが増えてまいりました。 実

記事を読む

no image

DHA ドコサヘキサエン酸

ここのところ記憶力の低下を感じることが多くなり、 もっと脳を活性化させなければと思っています。

記事を読む

no image

膝裏の静脈瘤(NO.189)

『Q&A』には、皆さまから頂いたご質問を載せておりますので、質問に対しての答えをお聞きになり

記事を読む

新・新宿校

新宿校が移転いたしました。新宿駅西口から3分ほどの場所です。新しい新宿校で、皆さまをお待ちしておりま

記事を読む

  • 2021年5月
    « 3月    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
PAGE TOP ↑