肩腰の強力な凝り（NO.236）
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Q.30代女性の事務職の方で、肩・腰が凝っているとのことで施術をさせて頂きました。
以前に扁桃腺の手術を行っていて、その後は大分よくなっているとのことでした。
施術させて頂いたところ、実際に鉄板のように固く、
ご本人は少し楽になったと、おっしゃるものの
血行が良くなった感は、感じられなかったようで、
私も、一生懸命させて頂いたものの
気持ちだけで、手応え(足応え？)を感じず、申し訳ない気持ちでした。
(足は、ふくらはぎ裏のアキレス腱より少し上の部分以外は、
そこまで、張っている感はありませんでした。）
①(次回の施術の時のために)効果的な施術方法を教えて欲しいです。
②多く通って頂くには、経済的な負担となってしまうので、
ご自身で出来る効果的で簡単な運動方法等はありますでしょうか。
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