春の養生

春の養生（中国医学編）
 春は冬の冷たい空気から、気温が徐々に上昇して暖かな陽気が満ちてきます。草花は芽吹いてエネルギーを発揮する季節です。木の新芽が青葉へ成長するように、人間も活動的になり、それを発散させるのが春の養生法です。

コロナ禍で室内に閉じこもる時間が長くなり発散しないでいると、陽気が上昇して体内に滞り上半身に異常が出やすくなります。めまいやのぼせ、気持ちの高ぶりからの不眠などは陽気の上昇による症状です。フーレセラピーや生活習慣の指導でお客様のお身体を管理して参りましょう。
■春は『肝』の働きが乱れる
めまいやのぼせなどの～

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