良質の睡眠を皆様に!!

公開日: : フーレはすごい

いま世界中で、出口の見えない長いトンネルの中をさまよっているような不安な状況が続いております。一人一人が自覚を持って生活をしなければならない時です。

****************

ウィルスに打ち勝つための免疫力を高める方法はいくつかありますが、今日は睡眠について考えてみました。

睡眠不足は体力が低下していき、慢性疲労状態を引き起こして免疫力の低下につながりますから良質の睡眠で体力の回復を図ることが大切です。必要な睡眠時間の長短には個人差があるので、重要なことは深い眠りができるかどうかです。

寝つきが悪い、途中で目が覚めてしまう、朝早くに目が覚めてしまい時間が足りなく感じるなどの悩みも、昼間に10~20分くらいの深い睡眠ができれば十分補うことができます。昼間の睡眠は夜の3倍効果があると言われています。

そしてただの昼寝よりも効果的なのがフーレセラピー施術中の睡眠です。

なぜ良いかというと、フーレセラピーの技術の特徴にあります。フーレセラピーは揺らす技術や同じリズムで行う施術を多く取り入れていますが、これがより一層深い眠りを誘うのです。

人間は母親の胎内で10か月間母親の心音を聞いています。施術中に一定のリズムを感じることで深い安心感を覚えてリラックスでき、疲れが一気に解消して免疫力もアップするのです。

これが他の技術とは大きく異なる点です。

関連記事

no image

シビレが軽減!!

福岡の舞の里内科クリニック片山さんからのメールをご紹介いたします。結果が出るとうれしいですね。その喜

記事を読む

no image

フーレセラピー 口コミ 評判

広島説明会場のスタッフの方から「最近、東京から広島に転勤になったのですが、フーレセラピーの名前を見て

記事を読む

妊娠報告!!

長野の『楽家』、羽生さんから頂いたメールをご紹介いたします。羽生さんは長野からフォローアップセミナー

記事を読む

no image

フーレで禁煙も!!

千葉県の高山さんから頂いたメールをご紹介します。**************************

記事を読む

体重が10キロ減!!

本日の銀座EAST校無料トライアルに参加された方の中に、 松川先生のサロンのお客様がいらっしゃいま

記事を読む

こりんさん・・・ありがとうございます!!

Foulee Therapie こりんの高橋さんからいただいていたメールをご紹介いたします。 ずいぶ

記事を読む

no image

脳梗塞 その後

神奈川県平塚市、『フーレセラピー 風の音 -かぜのね-』の斎藤えり子さんから頂いたメールをご紹介い

記事を読む

no image

3年越しの受講

3年前に体験説明会に参加されて、再度、体験説明会にお見えになった方がいらっしゃいました。当時はご主人

記事を読む

2日間で体重が2.5キロダウン!!

先日の広島ビューティスリム講習に参加されたHさんの体験談です。 ひどい便秘で数年悩まれ

記事を読む

no image

テニス肘・手根管症候群・へバーデン結節

千葉の高山さんから頂いたメールをご紹介します。施術後に身体の変化が出てくることでお客様との信頼関係が

記事を読む

  • 2024年3月
    « 1月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
PAGE TOP ↑