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春の養生法

2022/02/14 | 健康のこと

暦の上では春となりましたが、まだまだ厳しい寒さは続いています。 この先、次第に冬の冷たい空気が緩んで日が延びてくると、気温が徐々に上昇して暖かな陽気が満ちてきます。草木は芽吹いて、のび

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