下半身の疲労 足裏の疲れ

公開日: : からだガッテン

Q.約2週間おきに予約をしてくださっている60才の旅館の女将さんです。

上半身は特に問題ないのですが、下半身のはりがいつも酷く、

スラッシュで触れるだけでも痛みがあり、フーレするとかなりの痛みがあります。

こういう方への施術の仕方・コツがあれば教えていただきたいです。

右足裏の肩の反射区も硬くいくら施術しても柔らかくなりません。

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A.立ったり座ったりを繰り返していると筋肉は疲労し膝に負担がかかります。

スラッシュもフーレも全く体に触れられないほどであれば、

大臀筋のローリングを行ってください。

揺らすことで全身の血液とリンパの流れが改善され、

筋肉は緩んでくるので他の足技が使えるようになるでしょう。

お仕事柄、指を動かす動作が多いので足裏にも疲労がたまり固くなるはずです。

片足の足裏施術で入念にほぐしてください。

下半身の疲労 足裏の疲れ 反射区 大臀筋

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