ミッドナイトラン 2

淀川支流　大川

大阪お決まりの　ランニングコース。 上空には　伊丹空港　へ着陸する　飛行機　が飛来します。 走る

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東京マラソン　完走

初マラソン、走りました!! ・ 9:10のスタートに備え、5時前に起床。 電車には、ともに42

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ミッドナイトラン

東京マラソン も1ヶ月を切りました。 最近はあまり走っていなかったので 危機感を感じて 深夜ラン

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大阪・淀川沿道ラン

夜の都会は神秘的な香りが漂います。ゆっくり景色を見たいところですが、冷えるのでやめておきましょう。

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高地トレーニング!?

1週間ほど前になりますが清里で合宿（!?）をしてまいりました。清里駅（山梨県）から日本一標高の高い野

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エネルギー補給

走りながら食べる練習を始めました。今日はこれで試します。

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トレーニング開始

6月2日　5キロ走自宅近所の遊歩道で、5キロピッタリのランニングコースを見つけることができました。緑

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フーレセラピスト　脚力

昨日、会長とランニングをしてまいりました。浦安のディズニーランド外周ランに始まり、葛西臨海公園を巡り

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猛暑の中の20キロラン

渋谷からテレビ朝日、そして増上寺を抜けてレインボーブリッジからお台場の往復20キロ。この日のトレーニ

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いざ出陣！ 東京マラソン

いよいよ東京マラソン当日を迎えました。 皆様も、良い一日となりますように！ &n

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