椎間板の変形(NO.203)
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首と腰の椎間板の一部が変形しいると診断されたそうです。
ヘルニアや手術まではいかないそうですが、
ストレッチやマッサージ程度にしてカイロは中止するように言われたそうです。
60分→30分に変更した方がいいですか？
(長い時間はやらない方がいい？)と問い合わせがあったので念のため確認です。
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