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雪の札幌 ～フォローアップ講習～
2020/01/11 | お知らせ
底冷えのする札幌です。 今日のテーマは『疲労』と『脚痩せ・下半身』です。 雪になれた方々は走るように、また滑るように雪や氷の上を進んでいかれますが、私は及び腰でヨタヨタと歩いています。
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