「 月別アーカイブ：2020年07月 」 一覧
長夏（ちょうか）の養生（中国医学編）
前回の夏の養生に続き、夏を乗り切って充実した秋を迎えるための第二弾!! 長夏は日本の四季にはありませんが、中国では夏と秋の間の季節を指し、日本では夏の「土用」の時期を指します。立春
夏を乗り切る養生（中国医学編）
2020/07/13 | お知らせ
梅雨が終わると本格的な夏に突入します。 私たちの体は、暑くなると汗を出して体内の熱を逃がし体温調節をするようにできています。しかし汗は血液中の水分やミネラルも同時に排出してしまうので、
合わない枕の対処法
2020/07/03 | 健康のこと, 講習先でちょっとひと息
私は仕事柄ホテルに宿泊することが多く、枕の高さが合わないせいか途中で何度も目が覚めてしまい、なかなかスッキリした朝を迎えることができません。 最近は様々な枕を用意してるところもありますが自分に合