大阪校授業より

公開日: : 講習から

受講生の方は、毎回課題を持って受講されます。
今回は大臀筋の技術について
【本日の課題】
斜めに移動する感じが出来ない、わからない。
  ローリングで足の動かし方ができない

足の位置をどこに置けばいいのか
20180522_145452
足の置き方、重心、立ち位置の確認、それぞれの立ち方
などなお伝えして
最後には、
「できた!」「出来てる!」
「わかりました!」
で、ひと安心です。
(インストラクター 福谷)
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