「 東京マラソンへの道～ 」 一覧
フーレセラピスト 脚力
2013/12/23 | 東京マラソンへの道～
昨日、会長とランニングをしてまいりました。浦安のディズニーランド外周ランに始まり、葛西臨海公園を巡り、渋谷までの30キロです。初めての長距離で、残る疲労に不安がありましたが、一夜明けても筋肉痛は無く、
当選!! 東京マラソン。
2013/09/28 | 東京マラソンへの道～
競争率10倍の難関を乗り越え、出場が決まりました!!（ちょっと見えづらいかもしれませんが、当選メールです）後は、本番のゴールに向かって走り続けます!!
東京オリンピック2020（フーレ・フーレ）招致 おめでとうラン
2013/09/17 | 東京マラソンへの道～
台風一過の東京で、会長と都内の15キロランを行ってまいりました。2020（フーレ フーレ）の年に行われるオリンピックに向けて、会場になるであろう国立競技場から代々木公園、そして代々木の体育館を経由して
猛暑の中の20キロラン
2013/08/15 | 東京マラソンへの道～
渋谷からテレビ朝日、そして増上寺を抜けてレインボーブリッジからお台場の往復20キロ。この日のトレーニングは、今までにない過酷なものでした。距離もさることながら、太陽の暑さ（熱さ）が頸裏の脊髄まで届くよ
都内15キロラン
2013/08/12 | 東京マラソンへの道～
7月某日会長と炎天下の都内を走りました。その後、会長のマンション地下にあるトレーニングジムでウエイトトレーニング。ランニングより、こちらの方がキツイ!!更にその後、渋谷ヒカリエにある回転寿司へ。二人で
高地トレーニング!?
2013/07/24 | 東京マラソンへの道～
1週間ほど前になりますが清里で合宿（!?）をしてまいりました。清里駅（山梨県）から日本一標高の高い野辺山駅（長野県）へ、片道7キロの行程です。1日目は往復の15キロで、2日目は駅に着いたところで雨がひ
東京～札幌
2013/07/22 | 東京マラソンへの道～
7月10日（水）は、会長の伴走のもと本番をイメージして、都庁のスタート地点から15キロラン。熱中症対策で水分補給を欠かさないように慎重な走り。それにしても暑かったです。。。。。そしてその2日後、札幌に
トレーニング開始
2013/07/22 | 東京マラソンへの道～
6月2日 5キロ走自宅近所の遊歩道で、5キロピッタリのランニングコースを見つけることができました。緑に囲まれ、信号や車の通らない専用コース。これからは、このコースを軸に身体づくりを始めることにいたしま