猛暑の中の20キロラン
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東京マラソンへの道～
渋谷からテレビ朝日、そして増上寺を抜けて
レインボーブリッジからお台場の往復20キロ。
この日のトレーニングは、今までにない過酷なものでした。
距離もさることながら、太陽の暑さ（熱さ）が頸裏の脊髄まで届くようで
じりじりと体力を奪います。
まだまだ余裕のテレビ朝日。
浜松町手前の増上寺で水分補給。
レインボーブリッジまで来るとかなり疲労感が高まってきました。
しかし海から吹く風が、走る身体にこんなにも優しいものだとは思いませんでしたね。
風と太陽を比較すると、この日だけは風に軍配が上がります。
お台場まで来たときに栄養補給。
ランニング用に作られた羊羹が疲れ切った体に活力を与えてくれ、
またもや走る力が湧き上がって「走れ、走れ」と言ってくる･･･不思議です。
少しばかりですが、『走る』ことに楽しみを感じ始めた初心者ランナー。
東京マラソンへ向けて走り続けます!!
ちなみに、
この後、焼肉を何人前も・・・・。
みなさん、元気に夏を乗り切りましょう。
フーレセラピーで強靭な下半身を作ることができれば大丈夫です。
いい汗をかいて代謝up!!
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