DHA ドコサヘキサエン酸
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健康のこと
ここのところ記憶力の低下を感じることが多くなり、
もっと脳を活性化させなければと思っています。
以前は青魚に含まれるDHAが記憶力に関係するという説がありましたが、
どうもこれは根拠のないことのようです。
確かにDHAは脳の神経細胞にたくさん含まれていて、
記憶や意欲に影響を与えると言われていました。
DHAを摂ることで神経細胞が活発に働き機能が高まると言うのですが、
どうもこれがそもそも間違いらしいのです。
理由は、DHAがどんな働きをして何のために存在しているかが
はっきりとわかっていないからです。
食べ物に頼らないで、別の方法を考えてみることとしましょう。
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DHA ドコサヘキサエン酸 脳 記憶力 神経細胞
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